Η yoga εγκυμοσύνης είναι μια από τις καταλληλότερες μορφές ασκήσεις για την εγκυμοσύνη. Το ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα συνδυάζει ήπιες ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης για να προάγει τη σωματική και πνευματική ευημερία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι συνεδρίες βοηθούν στη μείωση του άγχους, στην ανακούφιση από πόνους και στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό. Ενισχύστε τη σύνδεσή σας με το μωρό σας και απολαύστε μια ολιστική προσέγγιση την εγκυμοσύνη.
